足のむくみがヤダ!女性が男性よりむくみやすいのはナゼ?!

足のむくみがヤダ!女性が男性よりむくみやすいのはナゼ?!『足がむくんでつらい…』 よく考えてみると…『足がむくんでつらい』という言葉女性がよく言っているイメージが強く男性からはなかなか聞かない言葉ですね それもそのはず!! 実は男性は体質的にむくみにくいのです!! 男性がむくみにくい原因!!わかったら、むくみが解消できそうなので調べてみました!! 男の人ってむくむの?!基本的に!...

必見!!あなたはちゃんと守ってる?7つのダイエットの秘訣

必見!!あなたはちゃんと守ってる?7つのダイエットの秘訣もう失敗したくない今度こそやせたい!! ダイエット中の皆様!! ダイエットに欠かせない7つの大切なポイントを知っていますか?! ダイエット成功の為の7つの秘訣とは?!①代謝が良くなる食べ物や飲み物を摂る!!どんなにダイエットサプリを飲んでも運動をしても好きな食べ物を我慢しても代謝が低いと脂肪がつきやすく太りやすい体質のままです代謝を...

【必見!食べても太らない時間?】これで安心して食べれる?

【必見!食べても太らない時間?】これで安心して食べれる? 【おいしいものをたくさん食べても太らない!!】 そんな夢のような時間帯があるのをご存知でしょうか?! 今回はそんな夢のような時間帯についてお話したいと思います 食べても太らない時間帯!!実は食べても太りにくい時間帯が存在します わたしたちの身体には【血糖値】というものが存在しますそして、太りにくい時間帯にはその血糖値とい...

【タイツの選び方で美脚に?】冷えの秘密!美脚への近道!!

【タイツの選び方で美脚に?】冷えの秘密!美脚への近道!!まだまだ寒い春 昔から女性は『下半身を冷やさないように』とよく言われてきましたが 足が冷えると太くなるってご存知でしたでしょうか?! 今回はそんな冷えからくるデメリットについてお話ししたいと思いますまた、補足として『足がきれいに見えるタイツの選び方』についてもお話ししたいと思います 足を冷やすとどうなるの?先ほどもお話ししまし...

必見!!太る原因は食べ方だった!守りたい5つのポイント!

必見!!太る原因は食べ方だった!守りたい5つのポイント!もうすぐ冬!! イベント!運動不足!冷えからくる代謝の低下!! そうです!! これから1年を通して最も太りやすい季節【冬】がやってきます!! この冬をなんとか乗り切る為今回は『太らない食べ方』についてお話ししたいと思います だらだら食べが最も危険!!『手を伸ばすと食べ物がある』 目の前に食べ物があるとお腹がいっぱいでも食...