【首いたーい人必見!】原因追求!首コリの原因はコレだ!!

【首いたーい人必見!】原因追求!首コリの原因はコレだ!!【ストレス】や【疲れ目】【運動不足】に【身体のゆがみ】 もはや、【凝り】は現代病のひとつ!!と言っても過言ではないです!! 肩を揉んでもいっこうに良くならない【凝り】 肩だけにとどまらず首まで痛くなってきた方!! 今回はそんな辛い首コリについてお話ししたいと思います 首の骨がおかしくなってる?!みなさまは【ストレートネック...

【湿布ダイエット】必見!サロンパスが良いのは〇〇だから?!

【湿布ダイエット】必見!サロンパスが良いのは〇〇だから?! とある女性芸人さんが3週間で7.5キロ減ったことで有名になった【湿布ダイエット】!!! 冷湿布が良い、サロンパスがオススメなどいろいろなサイトで様々なカタチで紹介されてますが  『冷湿布とサロンパスはなんとなく違うような…』『冷湿布ならなんでもいいの??』『温湿布じゃダメなの?』 いろいろ疑問に思うところもあります 未知なも...

【冬についた脂肪なんとかしたい方!】春野菜の隠れた効能!

【冬についた脂肪なんとかしたい方!】春野菜の隠れた効能! 最近太った!!と感じる方!!実は…冬のせいで代謝が下がり、脂肪がつきやすくなっていました!! ようやく春!! .これまでは寒さをしのぐ為、脂肪を蓄えるようにカラダが働いていましたがやっと活発になり今度は消費する季節に!!! 代謝があがりダイエットするには効果がでやすい季節です!! 冬に溜まってしまった老廃物と脂肪を春の旬の...

【30秒歩くだけでダイエット!】噂のドローインウォーキングとは?

【30秒歩くだけでダイエット!】噂のドローインウォーキングとは?以前一度お話しましたドローインウォーキング 運動量の減る季節だからこそ!!【短時間で痩せれる】そんなウォーキング方法がおススメです!! ドローインウォーキングについてご存知の方もそうじゃない方も気がついた時に是非始めてみてください!! ドローインウォーキングの効果【ドローインウォーキング効果】『首凝り・肩凝り・腰痛など凝りに...

【気づくと首のうしろにお肉が!】余分なお肉を落とす方法!

【気づくと首のうしろにお肉が!】余分なお肉を落とす方法!年齢を重ねるとカラダの筋肉が衰え、コラーゲンや女性ホルモンの分泌も減り、老廃物も蓄積されやすく、太りやすい体質へ変化していきます そして案外見過ごしがちな老化現象『首太り』 首が太ると顔も大きく見えてしまい、年老いてみえてしまいます!! 首のうしろにお肉がつく原因上を見上げた時、なんとなく首の後ろに違和感が… 『お肉がついた…?...