【冬もクエン酸!】若返り効果にインフルエンザ予防まで!!

【冬もクエン酸!】若返り効果にインフルエンザ予防まで!! クエン酸といえば『夏バテ予防』というイメージが強いてすが 実は冬こそ!!クエン酸を摂った方が良いとご存知でしょうか?!  クエン酸の主な効果以前クエン酸の記事を書いたときにもお話させていただきましたがクエン酸は夏バテだけでなく若返り効果から病気予防までありとあらゆる症状にとっても効果的!!  要するに!!身体の免疫力...

黒糖すごい!ダイエットにアンチエイジング!病気予防まで!

黒糖すごい!ダイエットにアンチエイジング!病気予防まで!  今の世の中は美容ブーム!!!  高級化粧水からサプリメント、スーパーフードまでちょっとコンビニに行くだけでも『アサイー』に『チアシード』ドリンクコーナーには『コラーゲンドリンク』までが手軽に購入できてしまいます!!!! でも実は日本人が昔から好んで食べている食材こそ美容にとても良いって知っていますか?! 『 日本酒 』 『 黒糖...

超簡単!毎日飲みたい!1分でできるコラーゲンドリンク!!

超簡単!毎日飲みたい!1分でできるコラーゲンドリンク!!前回、前々回とお話ししましたコラーゲンのお話コラーゲンについて3回に分けてお話しさせていただいておりましたがコラーゲン特集もこれで最後!! 最後は…簡単に作れる『コラーゲンドリンク』のご紹介をしたいと思います!! 前回、前々回の記事をまだご覧いただけていない方は後でこちらの記事もご覧くださいませ!! ↓↓↓↓↓【1】【コラーゲンの秘密!!...

【老化する食べ物と若返る食べ物】巷で噂のAGEってなに?

【老化する食べ物と若返る食べ物】巷で噂のAGEってなに?【老化する食べ物】と【若返る食べ物】があることをご存知ですか? わたしたちのカラダは小さな微生物でてきています【欲求の為の食べ過ぎ、食べなすぎ】 どちらもカラダを作ってくれている細胞に負担をかけてしまいます 要するにこの細胞に負担をかけることが老化も早めてしまう原因となります 食事って大切なものとわかってところで老化する食べ物と...

【若返りにはくるみ!】α-リノレン酸の美容効果がすごい!

【若返りにはくるみ!】α-リノレン酸の美容効果がすごい!   くるみにはチアシードやアマニ油などにも豊富に含まれている美容成分『α-リノレン酸』が  なんと!!100gに対し9000mgも含まれています!!! 昔から美容成分や健康成分は有名ですがお馴染みすぎて食べる機会の少ないくるみ  今回は手軽にアンチエイジングできる『くるみ』についてお話したいと思いますくるみの美容成分 ビタミンE,B1食物繊維...