【朝洗顔しないは間違い?】美肌を保つ為の朝洗顔のポイントとは?

【朝洗顔しないは間違い?】美肌を保つ為の朝洗顔のポイントとは?有名女優さんや美容研究家の方が言っている『朝洗顔しない方が美容に良い』という美容法 言葉だけ飛び交ってしまい間違った知識で朝洗顔をしなくなってしまった方・・・ 朝洗顔しないと老廃物が溜まり『くすみ・しみ・しわ』の原因になってしまうので危険です 朝の洗顔はとても大切なので大切なポイントだけ抑え本当の美肌を手に入れましょう ...

【老ける原因『糖化』とは?!】食べ物で老ける怖い話!!

【老ける原因『糖化』とは?!】食べ物で老ける怖い話!! 甘いものを食べて幸せ気分♪糖尿病さえ気をつければいいかなぁと思ってる方!!大変です!! 糖分は老化の原因のひとつなのです!! 今回は糖分が美容にどう関係してくるかと、摂取する為の秘訣美容に最適な効率的な運動の為の時間帯についてお話ししたいと思います 美容の敵!!『糖化』って知ってますか!?わたしたちのカラダは不思議なもので栄養...

2018年はマキベリーが熱い!!話題のスーパーフード!!

2018年はマキベリーが熱い!!話題のスーパーフード!!アサイー、チアシードと今やスーパーフードを知らない女性はいないのでは?!というくらい美の常識ともなりつつある【スーパーフード】 今年ももう4月を迎え、すっかり春ですね!! 春は花粉や外気からの刺激また、メンタル面でも不安定になりやすい季節の為、もっとも肌荒れしやすい季節とも言えます!! こんな時ほどスーパーフードの驚異的な美容効果の助けが必要!! 今...

ラベンダーでストレスオフ!!!美肌・肩凝りの改善まで?

ラベンダーでストレスオフ!!!美肌・肩凝りの改善まで?!春は【木の芽時】といって心身ともに体調を崩しやすい季節になります 知らず知らずのうちにストレスを溜め込み過ぎないように早めの対処を心がけましょう!! ということで!!今回はラベンダー!!ラベンダーには実はリラックス作用以外にもホルモンバランスを整えてくれたり美肌効果まであるので、かなりおススメです!! 学校、オフィス、自宅など常に...

【若返り効果抜群!】今巷で話題のαリポ酸って一体何者?!

【若返り効果抜群!】今巷で話題のαリポ酸って一体何者?! ※関連記事を読まれていない方はまずコチラからご覧くださいませ→【老化する食べ物と若返る食べ物】巷で噂のAGEってなに? 『スナック菓子にケーキ、焼き肉にハンバーグ』おいしいもの、高カロリーなもの、カラダに良くないと言われる食べ物その原因がAGEという物質になります そして、そのAGEをカラダに溜め込まないようにしてくれる物質がαリポ酸です&nb...