【劇的解消!】2分でむくみOFF!朝のむくみスッキリ法!

【劇的解消!】2分でむくみOFF!朝のむくみスッキリ法! 食べ過ぎ飲みすぎ寝不足など むくみのひどい朝化粧のりもイマイチ…そんな日は!!たった2分!!※メイク前にひと手間加えるだけで劇的にむくみがとれます!! 2分でむくみOFF!!【用意するもの】氷水90度くらいのお湯清潔なタオル2枚  【むくみ解消方法】①少し冷たいなと感じる程度のぬるま湯で顔を洗い、化粧水を塗る②氷水につけておいたタオルをしっ...

猫背やめたい人必見!読んだ直後から猫背をやめたくなる記事

猫背やめたい人必見!読んだ直後から猫背をやめたくなる記事当記事は、猫背をやめたい人のやめたい気持ちを倍増させる為の記事になります 猫背をやめたくない人は読まないでください 猫背は…猫背は…あなたを老けさせますしみ、しわ、たるみも増やします…あなたの印象も悪くします写真うつりも悪くしますあなたを太らせます下半身も太くしますウエストがなくなり、お腹も出てきます胸を小さくします二重あごにもなります...

【これで化粧崩れともサヨナラ!】超簡単!化粧崩れ防止法!

【これで化粧崩れともサヨナラ!】超簡単!化粧崩れ防止法!化粧崩れしやすい人としにくい人実は化粧崩れには原因があるってご存知でしたでしょうか?! 化粧崩れが心配な方!!是非お試しくださいませ 化粧崩れの原因化粧崩れの原因…それは…『乾燥』です!!! お肌は乾燥すると防衛本能が働き皮脂がでてきます!! 化粧崩れは乾燥からお肌を守るために出た皮脂が原因なのです 要するに!! 【余分...

【簡単お腹痩せ!】ポッコリお腹からスッキリお腹へ大変身!

【簡単お腹痩せ!】ポッコリお腹からスッキリお腹へ大変身! 【 目 次 】※ポチッと押すと各項目へ移動します1.お腹が出る原因2.全ての原因に共通!!3.骨盤の歪み 4.骨盤の歪みを治す!!6.骨盤ベルトの選び方7.すでにポッコリの方のお腹スッキリ対策!8.最後に… お腹が出る原因【 お腹ポッコリ原因 】※いくつか考えられますが、大きく分けて3つ!!脂肪内臓が重力で下へ下がった為便秘 【 解決方法 】姿勢を直し筋...

【乾燥の季節!!】老化を止める!気をつけたい5つのこと!

【乾燥の季節!!】老化を止める!気をつけたい5つのこと!  冬は老化促進の季節!! ※太りやすく・老廃物も溜まりやすいので注意が必要です!! 今年は上手にアンチエイジングし若返った姿で春を迎えましょう!! 秋冬対策!!老化防止の為に気をつけたい5つのこと!! 【1】乾燥対策冬か近づくにつれ、空気が乾燥してきます!!乾燥は、『しわ・しみ』の原因に!!! 【 対 策 】洗顔は少し...

超簡単!毎日飲みたい!1分でできるコラーゲンドリンク!!

超簡単!毎日飲みたい!1分でできるコラーゲンドリンク!!前回、前々回とお話ししましたコラーゲンのお話コラーゲンについて3回に分けてお話しさせていただいておりましたがコラーゲン特集もこれで最後!! 最後は…簡単に作れる『コラーゲンドリンク』のご紹介をしたいと思います!! 前回、前々回の記事をまだご覧いただけていない方は後でこちらの記事もご覧くださいませ!! ↓↓↓↓↓【1】【コラーゲンの秘密!!...

ヨーグルトで癌?徹底検証!ヨーグルトの疑問スッキリ解決!

ヨーグルトで癌?徹底検証!ヨーグルトの疑問スッキリ解決!前回ヨーグルトの美容効果や癌予防、免疫力のアップについてお話しさせて頂きましたが これまで多くの専門家や医師の方がヨーグルトに含まれるある物質が癌細胞を増殖させると指摘してきました 『癌細胞を増やすのに、予防してくれるの?』 そんな疑問を抱いている方の為に今回は、癌とヨーグルトについてお話しさせて頂きたいと思います  ヨー...

お家で有酸素運動!ウォーキング断念された方の為の最終手段

お家で有酸素運動!ウォーキング断念された方の為の最終手段健康の為、ダイエットの為のウォーキング夏は暑く、冬は寒くなかなか続かない方も多いのではないでしょうか?! 今回はそんな方の為にテレビを見ながら…お話をしながら…お家で有酸素運動の紹介をしたいと思います お家で有酸素運動!踏み台昇降の方法!!……の前に!!読むだけでやる気がでるやる気スイッチON!!有酸素運動『踏み台昇降』!! 要するに『...

【老化する食べ物と若返る食べ物】巷で噂のAGEってなに?

【老化する食べ物と若返る食べ物】巷で噂のAGEってなに?【老化する食べ物】と【若返る食べ物】があることをご存知ですか? わたしたちのカラダは小さな微生物でてきています【欲求の為の食べ過ぎ、食べなすぎ】 どちらもカラダを作ってくれている細胞に負担をかけてしまいます 要するにこの細胞に負担をかけることが老化も早めてしまう原因となります 食事って大切なものとわかってところで老化する食べ物と...

【若返り効果】超簡単!寝てる間にストレートネックが治る!

【若返り効果】超簡単!寝てる間にストレートネックが治る! 以前特集したように【ストレートネックとは………】※姿勢や癖、不意の衝撃などにより首の頚椎が正常な曲線型から非正常なストレート型に変形してしまうことをいいます 要するに変形することにより、頭の重さの負担を逃がすことが出来なくなり負担が直に首周りにかかってしまいあらゆるトラブルを引き起こしてしまうのです ストレートネックを治すことにより...