【ほうれい線対策】ほうれい線を消したい!1番効果的な方法とは?


【ほうれい線対策】ほうれい線を消したい!1番効果的な方法とは?


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オイリー肌、乾燥肌、混合肌、やせ形、ポッチャリ、疲れが顔に出やすいなど


 


ほうれい線と言っても一概に年齢だけが原因とも限りません!!


 


  • 若くてもほうれい線のできやすい方
  • 年齢が原因でほうれい線が目立ってきてしまった方
  • お肌のケア不足でほうれい線が目立ってきてしまった方など

 


いろいろな理由からほうれい線を気にされている方


 


原因はわかっていてもできてしまったものはどうしようもない!!


 


そうあきらめてる方へ実践した瞬間実感!!


 


実体験済みほうれい線対処法ご紹介!!


 




ほうれい線の原因


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  • 乾燥
  • 表情筋の衰え
  • 肩こり
  • ビタミン、コラーゲン不足
  • 急激な体重の増減
  • 寝不足
  • ストレスなど

 


【豆知識】

コラーゲンが作られる場所がちょうど首の後ろあたりですので

肩こりや首凝り、頭の凝りなど気になる方は、少し揉みほぐしてみたり、あたためて血行をよくすることをおすすめします


※ホットタオルやお風呂などで血行を良くした後、揉む、ほぐす、のばすなどのマッサージやストレッチなどすると筋肉もほぐれやすくなり効果的です


 




ほうれい線を消す!1番効果的な方法とは?


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  • 歯ブラシを使ってほうれい線を消す
  • ペットボトルでほうれい線が消える!?
  • 直接ひっぱる!!のばしてほうれい線を消す!!
  • ツボをおす!!
  • リンパマッサージ
  • 表情筋を鍛える!!大きな口であえいうえおあおetc………

 


ということで…この8年いろんな方法を試した結果!!


舌回し運動?ベロ回し運動?が1番効果的でした!!!


 




舌回し運動のやり方


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  • 口を閉じた状態で円を書くように歯茎をなぞるように舌をぐるっと1周まわす。
  • 1周を1回として20回を1日3回。左回り、右回りそれぞれ20回ずつまわします
  • 最後に耳たぶの後ろのクボミを押す。(老廃物がたまるところです。押すことによって老廃物を流します。人差し指で押しながら内側に円を描くようなイメージで指圧します。『5秒くらい押し離す』を3回。)

 




『舌回し運動』 効果


舌回し運動により効果が表れるのはほうれい線だけではありません!!


 


  • ほうれい線
  • 小顔効果
  • 目の下のクマが薄くなる
  • 口臭、加齢臭、歯周病の予防(唾液効果)
  • 胃腸の働きの改善(唾液効果)など

 




ま と め


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方法は単純でどこでも実践可能!!


 


ただ実際やってみると案外きついです!!


 


そのかわり!!効果は直後からです


 


最初は表情筋や首の後ろなど疲れているのが、すごくわかり20回もきついとおもいますが…

効果が目に見えてわかる分!!本当にオススメです!!


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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