【バストアップできない人必見】バストアップの効果がでない原因?!




【バストアップできない人必見】バストアップの効果がでない原因?!



バストアップマッサージをしてもバストが膨らまない

食べ物も睡眠も気を付けてるのに効果がでない



そんな方は冷え性の可能性が…


『手足が冷たい、バストが冷えやすい、平熱が低い』.


そんな方は冷え性を直すと効果が出やすくなりますので

冷え性を改善してみましょう(*^^*)


冷え性についてはいくつか特集してますので関連記事の【美容・健康】をよければ見てみてください




バストが危険!!チェック方法とその対策!!



鎖骨やバストの上に手をあててみて冷たい方

バストダウンの危険性大です!!


鎖骨に手をあてて暖めてあげ、余裕があれば………


『鎖骨に沿って外側から内側へなでてあげてください』

このなでる行為がリンパマッサージです


手が冷たい方はお風呂に入ったときにリンパマッサージをすることで血流が良くなり老廃物も流れてくれます



リンパマッサージの方法を簡単に説明すると・・・リンパが流れるように手のひらでなでることです

なでることによって老廃物が流れ、血行が良くなるのです


バストアップする為には血行が良い状態でいることがとても重要なのです



他に手足が冷たい方


手足の冷えはバストアップに関係ないようにみえますが

血液はカラダを循環している為、手足の冷えもNGなのです



手や足はリンパやツボがたくさんです


特に指と指の間や指先にもツボがたくさんある

ボディローションをつけてモミモミしてみてください(*^^*)



ツボやリンパに詳しくなくても『むくみ』や『冷え』がひどいところをもんだり押したりしてあげるだけで『むくみ』が解消され、血行がよくなるので、是非お風呂あがりにマッサージしてみてください♪



わたしたちのカラダはわたしたちが思ってる以上に身体中ツボやリンパだらけです

その為冷たくなっているところをモミモミするだけで赤くなり血行がよくなります!!



頭からつま先まで温める気持ちで冬を迎えるとバストアップだけでなく、カラダのむくみやダイエットにもとても良いです




今年は冷やさない対策


寒くなるにつれて冷やさないなんて無理

でもあたためることは可能!!



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飲み物は緑茶やココア、紅茶、生姜湯など芯から温まるものがおススメです



お風呂にゆっくりつかったり、冷え性グッズなどで外からの冷えにも対策をとることで

内からも外からもしっかりあたためましょう♪



【冷え性対策グッズ・保温グッズはこんな感じのものです↓↓↓】


  • 4足重ね履きソックス!斬新!フィット感good♪

  • お部屋用の靴!はきやすい!洗濯OK♪

  • 裏起毛のレギパン!あったかい!はきやすい!

  • おうちで足湯!これなら買いやすい!

  • ふわふわの腹巻きです

  • 入浴剤とってもオススメ




手足があったまりやすくなった!!



そうするとバストマッサージの効果も現れやすいです!!


大豆製品をできるだけ毎日摂るようにして早寝が大切!!


若ければ成長ホルモンも活発なので1週間で効果の出る方も!!

ただ…若くなくても1ヵ月位で成果が得られる方もいるのであきらめないでください!!

女性ホルモンが分泌されているので成長期をすぎていても遅くないです!!




最後まで読んでいただきましてありがとうございますm(__)m
ご意見、ご質問等いつでもお受けつけしていますm(__)m


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