【意外と見られてる歯?!】女性必見!!歯を自力で白くする方法!!


【意外と見られてる歯?!】女性必見!!歯を自力で白くする方法!!


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どんなにおしゃれをしても

意外なところが見られたりしてます


今回はその内のひとつ『歯』について


 


自宅でご自分でできる歯を白くする方法についてお話ししたいと思います


 




正しい歯磨き


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知ってるようで意外と知らない正しい歯磨き方法


 


実践するだけでかなり白く綺麗になりますのでオススメな方法です!


 


 


【正しい歯磨き方法】

  • 歯ブラシは濡らさずに使いましょう
  • ブラシが広がってなくても最低月1で歯ブラシは交換しましょう
  • 歯磨きは食後すぐではなく30分くらいあけてからしましょう
  • 奥歯用の歯ブラシも使いましょう
  • 歯と歯の隙間も毎日、もしくは2日に1回でも糸ようじなどの専用糸できれいにしましょう!!(食べ物のカスが知らずに溜まっています)
  • 歯磨きは15分くらいかけてじっくりしましょう
  • 歯磨き粉はブラシの半分くらいの量でつけましょう
  • 歯磨きは優しく歯茎から縦に磨くようにしましょう
  • うがいはせっかくついた歯みがき粉が落ちてしまうのでしない。もしくはしても少量の水で軽くすすぐ程度にしましょう

 


 


※わたしも初めて知ったときは歯ブラシをぬらさないとか、うがいをしないとか、少し驚きました


 


しかし!!!


実践してみると綺麗になっている!!と自ら実感できます!!


 


正しい歯磨きをして綺麗な歯を手に入れましょう!!


 




最後に…


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もしも時間とお金に余裕のある方は

定期的に歯医者さんで歯石を取り除いたり、ホワイトニングしたりした方が良いのですが


なかなか時間が取れない方も多いかと…


 


そんな方は…インターネットやドラッグストアなどに売っているホワイトニング用の歯磨き粉がオススメです!!


 


自宅で簡単にホワイトニングできますので

是非お試ししてみてくださいませ(*´꒳`*)


 


また、重曹や消ゴムなど他にも白くする方法はありますが


 


場合によっては…


歯のコーティングまではがれてしまい虫歯になりやすくなるリスクがあります!!!


 


もし重曹や消ゴムなどでしっかりホワイトニングを希望される方は歯医者さんに行き専用の方にお願いした方が良いです!!


 


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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