冷えでバストダウン?寒い日が続きますが冷え対策は大丈夫?


冷えでバストダウン?寒い日が続きますが冷え対策は大丈夫?


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冷えは女性の大敵!!


 


※カラダが冷えると、下半身は太りやすくなり、胸は痩せやすくなってしまいます


 


『最近胸が小さくなった?』


 


そんな方はカラダが冷えてしまっているかもです!!!


 


1度小さくなってしまった胸は

もとに戻すのが大変!!


 


冬は冷えやすく乾燥しやすい!!!


つまり!!!

1年を通してもっともバストダウンしやすい季節と言えます!!!


 


もうすぐ春!!!


 

まだまだ寒い日が続きます!!!


 


今回は『冷え』から来るバストダウンについてお話ししたいと思います


 




バストダウンからバストを守ろう!!


冷えは『血行不良』だけでなく

『ホルモンバランスの乱れ』の原因にもなります


 


バストアップの秘訣は…


【ホルモン】【良好な血行】【バストアップに欠かせない栄養素】

この3つです!!!


 


ところが!!!

【冷え】はバスト育成に欠かせない【ホルモン】と【良好な血行】に支障をきたし


バストアップどころかバストダウンの原因にも!!!!


 


まだまだ寒い日が続きます!!!

暖かくなるまでなるべく【冷え】からカラダ守りましょう!!!!


 




バストダウンの流れ


バストを守るには!!

まずはバストのことを知る必要があります!!!!


 


では、少し【冷え】と【バストダウン】についてお話ししたいと思います


 


まずは…冷えたらどうなるのか?!


冷えるとバストに欠かせない『栄養』『女性ホルモン』『酸素』がバストに循環されにくくなってしまいます


 

栄養やホルモン、酸素が不足すると

バストダウンへ……


 


限られたホルモンや栄養を送り続けることがバストキープ

もしくは、バストアップへの秘訣となります


 




バストダウンを防ぐ!!!


まず…

あたためることが大切です!!


 


そして冷えて固くなってしまったバストを

マッサージして血行促進や老廃物の排出

をすることが大切です!!


 


 


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改めてのマッサージが大変な方は

お風呂で少しだけマッサージしてみるだけでもオッケイです(*^^*)


 


※1日ブラジャーでしめつけられ

外気て冷やされてしまったバストの血行促進のためにもみほぐしてみましょう♪


 




簡単なマッサージ方法


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バストにはたくさんの血管が集まってますので、ちょっとマッサージしてあげただけでも全然ちがいます!!


 


毎日バストをほぐすことでキレイなバストを保つだけでなく病気の予防にも!!


できれば1日1回バストをほぐすようにしてみましょう


 


 


マッサージの仕方


  • 両手であたためるように包み込んで『上は内側から外側へ』『下胸は外側から内側へ』やさしくなでる

  • 両手であげたりよせたりしてみる

  • やさしくゆらしてみる

  • 下胸を上に向かってやさしくなでる(外側の下胸から乳首に向かって斜めにさする)

 


胸も乾燥しますのでお風呂あがりにボディローションをつけてのマッサージが一番良いですが


『お部屋が寒い!!』

という方は、是非!!お風呂場でマッサージを(*^^*)


 


寒い場所でのマッサージや強い力でのマッサージは逆効果になってしまいますのでご注意をm(_ _)m


 


※本気でバストアップをしたい方はコチラの記事がオススメです→【Part1】バストアップの秘訣!!本気でバストアップしたい方必見!!


 




最後に.......


バストだけに限らず

血行が悪くなると老廃物が溜まり

身体も疲れやすく老化も早めてしまいます


 


バストはクーパー靭帯で集めた脂肪を吊り上げているようなもの


身体が老化すると、おのずと影響を受けてしまいます


 


※まずは老化を促す『冷え』に注意し

凝り固まった部分はしっかりほぐすようにしましょう


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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