【バストアップ効果増!】ちゃんとリラックスしてますか?!


【バストアップ効果増!】ちゃんとリラックスしてますか?!


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バストアップを目指して頑張ってる方!!!


 


※なかなか効果がでないのには原因があります


 


現状維持を続けている方はまず生活習慣を見直してみましょう


 


  • バストアップサプリを飲んでるのに効果がでない方
  • 毎日欠かさずマッサージを頑張ってるのに効果がでない方
  • バストアップに効く食べ物はしっかり摂っているはずなのに効果が実感できない方
  • ストレス溜めないよう、早寝早起きも心がけているのに効果がない方

 


どうしてバストアップできないか原因を追求していますか?!


もしくは短い期間であきらめていませんか?


 


もしもあなたがバストアップできなかった頃の自分と同じ生活習慣を送っていて…少しの改善しかしていないのであれば。。

まだ変えなければいけない所があるかもしれません!!!


 


色々試して………

でももう諦めてしまったという方も是非!!

もう一息がんばってみませんか?!


 


※バストアップは体質、環境など効果の出方は人それぞれ

気長に効果を期待ながら待ちましょう(*^^*)


 




バストアップしやすい生活習慣ですか?


【バストアップに大切な習慣】

  • NO!!ストレス
  • 十分な睡眠!!
  • 十分な栄養
  • 程よい柔軟とマッサージ

 


バストアップに必要不可欠な条件は


 


【滞りなく栄養がバストに届けられること】


 


  • バストアップに必要な栄養は届いているか?
  • 血流は悪くないか?

 


成長期を過ぎたバストサイズをアップさせるには

いくつかの条件を満たす必要餓あります!!


 

バストアップ効果が見られないということは

何かが確実にたりないということ!!!


 


【食事】【睡眠】【凝りの改善】


 


そして!!せっかくついた脂肪!!

背中や二の腕に流れてはいないか?!


 


  • 下着は自分に合っているものをつけているか?
  • 寝るときはナイトブラをつけているか?

 


このように、自分では見逃しがちな項目も

振り返ってみると気づく点もあるもの


 

気づいた点を改善することがバストアップするための一番の近道になります!!


 




マッサージのタイミングや室温は大丈夫?


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  • マッサージはリラックスした状態でできてますか?
  • カラダは冷えてませんか?

 


忙しいとお風呂ではなくシャワーだけで済ませてしまう方も少なくないと思いますが


冷えた状態、もしくは冷えやすい状態でマッサージをしてもバストアップの効果はでまません


 


それどころが逆に『バストダウン』なんてことにもなりかねないのです


 


ほんとうであれば!!夜に凝りをほぐしグッスリ眠ることが一番良いのですが


そんな時間がない、もしくはリラックスが難しい方は


 


朝でも昼でも夕方でも

自分が一番リラックスできる時間帯にマッサージをしましょう


 


そして、マッサージの際はできるだけ、身体を冷やさないようにしましょう!!

冷えはバストを小さくさせます!!


 


【 補 足 】

※マッサージの際はボディクリームなどを塗ってからのマッサージが効果的です


夜無理にマッサージをすることでマイナスポイントになってしまうのであれば

夜じゃなくて一番リラックスしているタイミングでマッサージをした方が効果的です!!


 




朝ごはんは食べてますか?


朝ごはんは大切っていいますがバストアップにとってもとても大切


 


朝ごはんを食べる習慣がなかった方はこの機会に是非朝ごはんを食べるようにしましょう


 


※朝からご飯はキツい!!

そんな方はお茶漬けやおにぎりなど自分が一番食べやすいものを食べるのが良いです!!


 

そして、できればお味噌汁を一緒に飲みましょう(*^^*)


 


パンを食べる方は一緒に豆乳を飲んでみたりきな粉やピーナッツクリームなどバストアップ効果のあるものを摂取することがおすすめです(*^^*)


 




最後に…………


バストアップは1,2ヶ月ではなく年単位で考えるものでです


 

※バストアップ目的でサプリメントなどを摂取すると

ホルモンの過剰分泌より副作用や病気の危険も出てきてしまいます


 


自然な形でバストアップした方がカラダへの負担もなく健康的にきれいなバストを手に入れられます!!


 


あきらめず!!長いスパンで是非バストアップに挑戦してみてはいかがでしょうか(*^^*)


 


最後までお付き合いいただきましてありがとうございます


 


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