【赤クマ解消】目の下が赤い?放っておくと大変なことに!?


【赤クマ解消】目の下が赤い?放っておくと大変なことに!?


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目の下が赤い?


それって実はクマなのです!!!


放っておくと色素沈下やシミになりやすいクマ!!


 

赤クマは軽度のクマですが

赤いうちになんとかしないと大変なことになってしまいますので

しっかりケアする方法を覚えておきましょう(*^^*)


 




赤クマ!!放っておくとこうなる!!


 


赤クマはクマの中でも軽度のものです


 

しかし!!

 


放っておくと


【青クマ!!茶クマ!!黒クマ!!】

へ変貌を遂げてしまいます!!!


まだ赤いうちに!!早急に対処しましょう!!


 




赤クマのことを知る!!


 


治すためには

まず原因を知ることが大切です!!


 


【赤クマの原因】

  • 疲れ目
  • 長時間のパソコン、スマホ、テレビ
  • 顔のたるみ 等

 



 


【赤クマのしくみ】

※まず、『目の下の皮膚はとても薄い!!』
と知っておきましょう!!


その為、ちょっとしたことで中の血管が浮き出てきてしまい、それが目の下のクマとして表面に出てきてしまいます


 


 


また、目が疲れてくると

『涙袋』がでてきます


『涙袋』と言っても 【たるみと脂肪】 が浮き出てきているだけなのですが………

 


要するに『腫れている感じ』ですね


 

メイクで涙袋を作るにはかわいいかもしれませんが

本物の『クマ』になると、やはり疲れてみえるもの


 




赤いうちに治そう!!!


 


茶色や青、黒になってくると

治るのに結構時間がかかってしまいます


 


『赤いかな?』と思ったら、早めに対処しましょう


 


【1】温める


※ホットタオルで温めましょう


[ホットタオルの作り方]

  • 多めの水で浸したタオルを耐熱容器に入れて50秒~1分暖める
  • 取り出したらヤケドに気をつけながら軽く絞り、気になるクマに当てる

 


 


【2】ビタミンKを摂る!!!


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※ビタミンKは毛細血管の拡張を防ぎ、顔の赤みに効果的です


赤クマが出た時は積極的にビタミンKを摂りましょう!!


 

[ビタミンKが多い食べ物]

  • 野菜(ほうれん草や小松菜など)
  • 納豆
  • 乳製品(チーズやヨーグルト)

  • 果物(グレープフルーツ・キウイ・アセロラなど)
  • 抹茶

 


 


睡眠をしっかり摂る


※赤クマの原因は一言でいうと『疲労』


しっかり睡眠と栄養を取ることが最も早く直すためのコツです!!


 


 




最後に…


 


クマにはいくつか種類があり

赤クマは最も軽度とクマです


しかし徐々に慢性化していき

いずれは、なかなか治りにくいものに………!!


 

良くないものは初期のうちに治すのが一番です!!


 

『赤クマが…』


 

そんな時は

  • 最近の生活を見直し
  • 悪いところは治す

 

このような基本的なことを心がけるだけで、すぐに良くなるので

是非!!実践してみてください(*^^*)


 


 


 


最後までお付き合いいただきましてありがとうございます


 


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