【青クマ解消!】出現率NO1の青クマ!効果的に治すには?


【青クマ解消!】出現率NO1の青クマ!効果的に治すには?


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出現率NO1の【青クマ】!!


 


青クマは 『 疲れ 』 『 ストレス 』 『 寝不足 』 など

不規則な生活をすると、すぐに現れるクマです!!


 


日によって出たり消えたり…


 

体調に如実に影響されやすいので

青クマが現れた時は


 

『疲れてるサイン』

 


と思い、体調を崩す前にしっかり休みましょう!!


 


 




青クマは疲れのサイン!!


 


人は疲れたり食生活が乱れたり

身体に良くないことをすると、血流が悪くなります


 


そして血流が悪くなるとキレイな赤から少し黒っぽい血液に色を変えてしまいます


 


目の周りの皮膚はとても薄く、毛細血管が透けて見えるほど!!


 


※青クマは疲れによって滞った血液を流している毛細血管が透けて見えることによって現れるのです!!!


 


 




青クマを治そう!!


 


青クマは不規則な生活

疲労の現れです!!


 


慢性的なクマに変貌を遂げる前に適切な対処が必要です!!!


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【青クマが現れたら!!!○○をしよう!!】

  • しっかり睡眠を取ろう
  • 日光に当たろう!!
  • 紫外線対策をしよう!!
  • 目を温めるなど血行を良くしよう!!
  • 野菜や果物、大豆製品などを積極的に摂ろう!!
  • パソコン、スマホ、テレビなどの使用を控えよう!!
  • いっぱい笑おう!!

 

 



最後に………


 


青クマが現れている!!

ということは………


 


『ちょっと疲れているかも…』


 

と、思った方が良いです


 


カラダが疲れると精神的にも疲れてしまい

不調が続いてしまう…


なんてことにもなりかねないです!!


 


『青クマ=疲れのサイン』

と受けとり


 


そんな時は無理せずリラックスを心がけましょう(*^^*)


 


 


 


最後までお付き合いいただきましてありがとうございます


 


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