【冬もクエン酸!】若返り効果にインフルエンザ予防まで!!


【冬もクエン酸!】若返り効果にインフルエンザ予防まで!!


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クエン酸といえば『夏バテ予防』というイメージが強いてすが


 


実は冬こそ!!

クエン酸を摂った方が良いとご存知でしょうか?!


 


 




クエン酸の主な効果


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以前クエン酸の記事を書いたときにもお話させていただきましたが


クエン酸は夏バテだけでなく

若返り効果から病気予防まで

ありとあらゆる症状にとっても効果的!!


 


 


要するに!!

身体の免疫力を高め

様々な症状を良くしてくれる働きをしてくれるのです!!


 


 


【クエン酸の効果】

  • 病気予防
  • 免疫力アップ
  • アンチエイジング効果(若返り、ターンオーバー促進)
  • 美肌効果
  • 抗酸化作用
  • 血流の改善効果や代謝アップ
  • 疲労回復、肩凝りなど凝りの改善効果 等

 


 


 




クエン酸の摂り方


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クエン酸は175度を越えると成分が変わります


 


といっても175度とは

天ぷらを揚げるときの油の温度!!


 


ということで!!


普通に加熱したり

お湯の中に入れる分には全然問題ありません!!


 


 


心起きなく 【お湯割り】 や 【お料理】 などに使う事ができます!!


 


 


オススメはコチラ↓↓↓



 


 


【補足】ハチミツとお湯で割るとおいしいですよ(*^^*)

ハチミツはビタミンも豊富なのでビタミンを破壊しない為にも、ぬるま湯を使った方が良いです!!

ハチミツとクエン酸だけでもアンチエイジングに血行促進などとても健康的です


 


 




インフルエンザの予防にも効果的!!


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これからの時期 『インフルエンザ』 に注意が必要です


 


クエン酸は病気の予防や免疫力のアップにとても効果的なので

インフルエンザにももちろん効果的!!


 


毎日クエン酸を摂ることで

健康な身体を手に入れましょう(*^^*)


 


 




最後に…


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クエン酸は5時間ほどでカラダから消えてしまいます


 


3~5グラムの量を1日4回ほどに分けて飲むのが一番良いでしょう(*^^*)


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます

今度ともよろしくおねがいしますm(__)m


 


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