必見!!あなたは家で靴下を履きますか?老化と靴下の秘密!


必見!!あなたは家で靴下を履きますか?老化と靴下の秘密!


 


靴下ブログ➁-a1640_000194

 


みなさんは家の中で靴下を履いていますか?


 


日本は室内で靴を履く習慣がない為


室内では【夏は裸足】【冬は靴下】

【夏も冬も裸足】なんて人も少なくないと思います


 


 


また、裸足で過ごすと足の裏にある『感覚受容体』が刺激され


 


【脳の活性化】や【バランス能力UP】など良い事があるといったことから


日本では【裸足育児】が勧められるようになってきました


 


今の若い世代は裸足で育てられた方も増えてきていますので

室内での裸足の割合も若い世代に行けば行くほど高くなっています


 


 


では!!!


 


成長期を過ぎた大人が【室内で裸足でいることのメリットは?!】というと…


 


実は【一つもない…】わけで

デメリットしかないとご存知でしたでしょうか?!


 


 


幼少期から裸足で過ごしてきた人にとっては【靴下での生活】は窮屈に感じるかもしれませんが


 

美容・健康の為、【靴下生活】の一歩への手助けになれたらと思いますm(__)m


 




室内で靴下を履かないと…こんなことに!!!!!


 

 


靴下は足を温めてくれて、フローリングの冷えや摩擦から足をまもってくれます!!!


 


 


『家はリラックスする場所!!!!
靴下なんて履いていたらリラックスできない!!!』


 


 

なんて思っている方必見!!!


室内で靴下を履かないとこんなことになる5項目を挙げてみました!!!


 


 


 


【靴下を履かないとこんなことに!!!!】

  • ➀カラダが冷え代謝が下がる事で【太りやすくなる】【しみ・そばかす・くすみ・たるみなど肌トラブルの原因に!!!】

  • ➁血流がわるくなりむくみやすくなり下半身太りの原因に!!!

  • ➂室内を歩くことで、摩擦などの刺激を受け、乾燥しやすくなる

  • ➃冷えと摩擦から水虫など足トラブルの原因に!!!

  • ➄寝る前にカラダが冷える為、質の悪い眠りになってしまったり、寝つきが悪くなる(老化の原因に!!!)

 


 




室内で靴下を履くポイント♪


 


※足には皮脂が出る場所がない為、乾燥しやすく

一番使う場所なのでターンオーバーもしにくいといった特徴があります


 


また
わたしたちの身体全体の 【体温調節をする場所】 なので


 


摩擦や刺激、直接冷やされるということがなければ裸足でも十分問題のない場所なのです


 


 


※その為きつい靴下を履き続けること自体が 『足の毛細血管を締め付け冷えの原因』 になってしまう…なんてことも!!!


 


 


室内ではできる限り
『締め付けの少ない靴下』 を履き

なるべく冷やさない気遣いが必要になりますm(__)m


 


 


 

靴下ブログ➀-a0001_010731

【ポイント】

  • 室内では締め付けが少なく柔らかい靴下を履きましょう!!

  • 入浴後はボディローションやクリームをつけ靴下を履きましょう(オススメはオロナイン!!保湿効果も高く、軽度の水虫などのトラブルであればオロナインの殺菌力が効果的♪)

  • 布団に入る直前まで靴下を履きましょう!!!(寝ている間は特に直接的刺激がない為、靴下の着用は不要です / どうしても靴下を履きたい方は寝ている間に脱げてしまうくらいの柔らかいものを選びましょう)

 


 




最後に…


 


これからの時期はとくに代謝も下がりやすく

乾燥もひどくなるので

老化現象がもっとも進みやすい季節と言えます!!!!


 


一日の疲れを次の日に残さないように

冷えに気を付け老廃物を溜めないようにしましょう!!!!


 


 


最後までお付き合いいただきましてありがとうございます


 


ポチっとお願いします


FC2 Blog Ranking

ゆきえぬさんのランキング集計結果


【関連記事】






 


関連記事

コメント

非公開コメント