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今や大注目のカカオ!!なぜそこまで注目されているのか?!



今や大注目のカカオ!!なぜそこまで注目されているのか?!


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CM , 広告 , お店


 


今やカカオ商品が大量に売られ

世間の注目を浴びていますが


 


一体何がここまでカカオを注目させるのでしょうか?!


 


今回はカカオの効果についてわかりやすくお話していきたいと思います!!


 




カカオはスーパーフードだった!!


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カカオといえば

チョコレートやココアなど、子供の頃から馴染み深く


 


改めて『スーパーフード』と言われてもピンとこない方も多いかと思います


 


そこで!!

まず先に、カカオについて少しお話ししたいと思います


 




チョコレートやココアが甘い理由


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まずチョコレートやココアが甘いのには

やはりお砂糖の存在があるからです!!!


 


要するにカカオそのものは甘くなく

『豆』なので!!


アーモンドや大豆等と同様に

栄養価も高ければ、油分も含んでいるものなのです!!


 


そして今注目されているのは

この、何も混ぜたり作られたりしていない『純粋なカカオ豆』!!


もしくは、そのカカオ豆をくだいてフレーク状にし

他の食材に混ぜやすくした『カカオニブ』なのです!


 


カカオ豆やカカオニブはチョコレートやココアの原材料なので

味はもちろん、栄養度、効果もチョコレートやココアなどとは比べものにならない程違います!!


 




カカオ豆 / 美容 • 健康効果


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【効果】

  • 美肌
  • 抗酸化作用
  • アンチエイジング
  • デトックス効果
  • ダイエット効果
  • 女性ホルモン分泌促進
  • リラックス効果
  • 記憶力アップ
  • やる気アップ
  • 便秘改善
  • 免疫力アップ
  • 生活習慣病の予防 等

 


カカオ豆にはワインの36.9倍のポリフェノールや緑茶の4倍のカテキン

プルーンの32.8倍のマグネシウム等

豊富な栄養素がたくさん含まれています!!


 


他にも


 


ソグニンという食物繊維には腸内の余分な脂肪を排出する効果があったり


リラックス効果や記憶力アップ等

脳内でホルモンの働きをしてくれるアナンダミドという物質も含まれていたり


 


とにかく!!


 


このようにカカオには、美容 • 健康ともに

うれしい効果がたくさんあるのです!!


 




どこでも買えるカカオ!!


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今や、スーパー • コンビニ • インターネットなど

欲しいものはどこでも買える時代ですが


カカオ豆は今とても人気が高いので

コンビニ等でも購入できる店が増えているそうです


 


そのまま食べても良いですし

くだいてお料理にいれても◯


 


もし、砕くのが面倒な方は

初めから砕いてあるカカオニブがおススメです!!


 


カップケーキやアイスクリーム、カレーやパスタソース等


色々使えますので是非お試しくださいませ


 




最後に…


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スーパーフードとは言っても

アレルギーや体質に合わない方には無理な摂取はおススメしません


 


カカオが体質上合わない方は


例えばチアシードやアサイー、ゴールデンベリー等

自分に合ったスーパーフードを是非見つけてみましょう!!


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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