美容の怖い話!しみ・しわ・たるみの原因!その8割が紫外線



美容の怖い話!しみ・しわ・たるみの原因!その8割が紫外線


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今や紫外線対策グッズがあふれんばかりに販売されていますが…


 


まさにそれほど紫外線は美容にも健康にも害を及ぼすものなのです!!


 




しみ・しわ・たるみの原因の8割が紫外線だった!!!


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老化現象の代表例ともいえる

【しみ・しわ・たるみ】


 


気になるシワを取るべく買った高級化粧品も

アンチエイジングの為に毎日飲んでいるサプリメントも…


 


ちょっと気を抜いてノー紫外線対策で外に出た瞬間すべてが台無しに!!!


 


もちろん!!


強力な紫外線は窓も通してしまうので、ノー紫外線対策で窓のそばに立つだけでも同じこと


 


わたしたちは常に紫外線の脅威にさらされて生きています!!


 


また、タイトルにもあるように

【しみ・しわ・たるみ】の原因の8割は紫外線といわれるほど

紫外線の美容、健康への害は大きなものです


 


カーテンや窓を開ける時

ゴミ捨て、幼稚園のお見送り等


 


それがほんの数秒・数分だとしても、必ず紫外線対策をするよう心がけましょう


 




活性酸素と抗酸化作用


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アサイー、チアシードなどのスーパーフードブームで有名となった【抗酸化作用】


 


そもそも紫外線などで発生する活性酸素は、もともと身体を守るために発生する物質です!!


 


しかし!!


とても不安定な成分の活性酸素は過剰分泌されると肌を酸化させてしまったり

コラーゲンを破壊してしまったり、間違った働きをしてしまいます…


 


その活性酸素の過剰分泌を防ぐ為に必要なものが

【日頃の紫外線対策】と【抗酸化作用をもった食べ物の摂取】です


 


抗酸化作用とは活性酸素の発生を抑える作用のことをいいます


 


抗酸化作用のある食材を摂取することで

紫外線などの刺激から過剰分泌してしまった活性酸素を減らし肌を正常な状態に戻します


 




最後に…


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日に日に…そして年々…紫外線が強くなってきてますね


 


今や、顔や髪にまでつけれる日焼け止めも多く販売されてますが

頻繁に塗ることってなかなか難しいですね…


 


しかし…紫外線対策をしなければ

どんどん老化は進んで行きます


 


また、最近【飲む日焼け止め】が話題となっておりますが


飲む日焼け止めは日焼けのダメージを軽減するだけのものであって

強い紫外線から肌を守ってくれるわけではありません


 


日焼け止めを塗ったりUVグッズを使うなどをし

さらにそこに加えて日焼け止めサプリを飲むか抗酸化作用の入っている食べ物を摂取することで紫外線による老化を防ぐことができるのです!!


 


まだ日焼け止めを購入されてない方はすぐに日焼け止めの購入を…!!


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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