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【今が勝負の季節!!】夏のエイジングケアが老化を防ぐ!!



【今が勝負の季節!!】夏のエイジングケアが老化を防ぐ!!


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老化の原因の8割を占めている光老化


 


先日から何度かお話しさせていただいておりますが

紫外線は目から皮膚から入り込み大きなダメージを与え

メラニンを増やし身体を酸化させていきます


 


まず!!老化を防ぐには

夏のUVケアが最も重要です!!


 


また、夏の老化の原因には紫外線以外にも

 


【疲れ】【冷え】【皮脂や汗、外気からによる汚れからのお肌の酸化】などがあげられます


 


夏だからといって薄着をしたり、冷たい飲み物ばかり飲んだり

食欲がないからといってジャンクフードばかり食べていると…数ヶ月後には後悔をすることに!!!


 




良い化粧水などで皮膚を回復?!


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今は、しみやしわが出ても…それが消えてしまうようなすごいパックやサプリメント、スキンケア商品がたくさんある

…ように見えます


 


しかし!!


どんなに良い商品も効果は人それぞれですし

ダメージの度合によっても効果も効果が出る期間も全然違います!!


 


そして生活スタイルや食生活によっても異なります!!


 


【しみ】【しわ】が消えるスキンケア商品を探している方


 


この夏!!紫外線対策、栄養補給、冷え予防やマメな洗顔を心がけるようにし!!

そこにプラスアルファしてスキンケア商品を探してみましょう!!


 


目の周りのシワにおススメ↓↓↓



世界中で注目されているスペシャルケア ダーマフィラー (税込¥1450/送料無料) Yahoo!ショッピング

  • 刺すヒアルロン酸
  • 世界で注目されている集中型パック
  • 目元、口元、ほうれい線にも効果的
  • 一晩貼ったまま寝るだけ

 




肌の疲れは外からと内から!!


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お肌のダメージも疲れも外からだけではなくインナーケアもとっても大切!!


 


サプリメントを常に飲んでいる方もそうじゃない方も

普段の食生活からしっかり気をつける必要があります!!


 


食事抜きダイエットをしている方は特に注意が必要!!


 


  • 冷たいものは控える
  • 代謝アップの為、タンパク質もしっかり摂取する!!
  • 野菜、果物は積極的に摂る
  • 18時以降の食事は控え、なるべくしっかり睡眠を摂る
  • 塩分濃度の高いものや揚げ物は控える 等

 


とにかくできることから始め

できるだけ、代謝を下げず皮膚の生まれ変わりの妨げにならない生活を心がけましょう!!


 




夏のスキンケア


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夏のダメージは室内室外問わずどこにいても受けてしまいます


 


外気や室内の冷房等

1日あらゆる刺激からダメージを受けた肌を休めるためにも

帰宅後すぐに洗顔するように心がけましょう!!


 


また、刺激を受けた肌はダメージを蓄積しやすくなっています


 


洗顔はクレンジングオイルなどではなく出来る限り無添加石鹸を使うなど低刺激のものを使いましょう!!


 




【補足】


以前お話しましたが

洗顔フォームやクレンジング剤(クリーム、オイル)には界面活性剤が多く使われています


 


『無添加石鹸だけでメイクがおちるの?!』


 


こんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが


 


実は石鹸だけでも十分メイクは落ちます!!


 


ただ、それでももし不安であれば

ココナッツオイルやアルガンオイルなどの美容オイルでメイクを落とし、ティシュやコットン等でオイルをオフし


 


そこから無添加石鹸で洗顔するようにすると綺麗に落ちます


 


お肌が弱ってしまうこの時期だからこそ

メイクや洗顔方法などもしっかり見直したいですね


 




最後に


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海水浴やキャンプ等

これからの時期は楽しいイベントもたくさん!!


 


夏の紫外線と上手に付き合い

楽しい夏を過ごしたいものですね


 


 


いつもご愛読いただきましてありがとうございます


 


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