こんなことでバストダウン?知っておきたいバストダウン5項目!!





※食べて感想を書いておこづかいゲット!


こんなことでバストダウン?知っておきたいバストダウン5項目!!



バストは脂肪の固まりなので、ほんのちょっとのことで減ったり増えたりします


例えば

カラダはあたたかくても、胸だけ冷たいなど


胸は脂肪と乳腺の固まりなので、冷えることでバストダウンに…



体型維持や体型戻し、体型の見直しをされたい方は
知っておくだけでバストダウンを防ぐことに!!




【バストダウン項目ベスト5】



  • ①ダイエットによる食事制限
    ※とくに、空腹時の運動が危険です!!バストは脂肪と乳腺でできている為、大切な部分の脂肪を燃焼させてしまうことに!!

  • ②悪い姿勢
    ※背中やお腹に脂肪が流れる。リンパの流れが悪くなり代謝が悪くなり、冷え性になる➡バストダウン

  • ③睡眠不足
    ※女性ホルモンの分泌が悪くなることでバストダウンに

  • ④バストの揺れ(ランニングなど)
    ※バストが揺れることで脂肪が燃焼されバストダウンへ

  • ⑤コーヒーなどカフェインが多い飲み物を1日3杯以上飲む
    ※カフェインの影響でバストダウンに。具体的にはカフェインの作用が問題。覚醒作用や感覚遮断効果により女性ホルモンの分泌に影響します。さらに血管を収縮させる効果があるため、リンパの流れが悪くなり冷え性からバストダウンに。



特に冬は要注意!!



バストの直接の冷えはもちろん

手足の冷えも全身の血液の循環を悪くするためバストに悪影響


さらに、ホルモンバランスの影響にもすごく関係してきます!!

ホルモンバランスがくずれるとイライラの原因にも!!


しっかり冷え対策をして

合わせてバストダウンも予防しちゃいましょう♪





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